灰指甲是一种具有传染性和反复性的疾病，可以传染给自己和其他人。专家建议了解一些预防和控制灰指甲的知识，积极做好临床护理，降低疾病发病率，预防和控制疾病的反复发生。对灰指甲患者自身也需要做好治疗，控制疾病对自身生活的影响。

 

　　灰指甲有自己的传染性和他人的传染性。因此，专家建议，要认识到一些防止灰指甲传染病的知识，积极早期采取预防措施，降低灰指甲的发病率。随着生活环境的变化，要想提高身体素质，远离灰指甲，需要做好以下专家的一些建议。

 

　　预防灰指甲疾病，首先要做的就是个人卫生，勤洗手洗澡，正确修建指甲，正确区分卫生用品，养成良好的卫生习惯。如果你出汗更多，尤其是脚，你应该穿更舒适的鞋子，经常清洁和干燥鞋子，以防止细菌感染。

 

　　如果一个人已经患有灰指甲，这就需要临床上积极进行疾病的治疗，身体有其他癣的位置也不能直接抓绕，否则会造成细菌感染。后期也需要定期做好复查，积极预防交叉感染你出现。

 

　　你不能用手直接挖脚或搓脚，因为它会导致脚上的细菌直接传染给你的手。特别是脚癣患者应更加注意家庭在日常生活中应使用自己的卫生用品，如洗脚盆、拖鞋和袜子，这是预防家庭感染的关键。

 

　　最后，提高你的身体抵抗力，及时吃一些健康的食物，如蛋白质或绿色有机饮食，在日常生活中做好体育锻炼，以抵抗病毒的入侵，积极做好身体健康护理，远离一些灰指甲致病因素的威胁。

 

　　事实上，每个人的生活环境都不一样，有些疾病的预防也不一样，但一般来说，预防灰指甲首先是改变生活环境，注意健康，提高身体抵抗力，后期积极做好保健和预防工作，以控制灰指甲感染和疾病严重。